Πρώιμα σημάδια μυωπίας.
Η μυωπία είναι μια κατάσταση όταν ο βολβός του ματιού είναι πολύ μακρύς ή ο κερατοειδής έχει υπερβολική καμπυλότητα. Αυτό αναγκάζει τις ακτίνες φωτός που εισέρχονται στο μάτι να εστιάζουν μπροστά – αντί πάνω – στον αμφιβληστροειδή, με αποτέλεσμα την θολή όραση. Όταν το παιδί σας αρχίζει να τρίβει τα μάτια του ή να στραβίζει συχνά ή δυσκολεύεται να διαφοροποιήσει ορισμένα αλφάβητα και αριθμούς, τότε είναι η ώρα να υποψιαστείτε την εμφάνιση μυωπίας. Αλλά προτού κάνετε ένα beeline για τον οπτικό για να δώσει στο παιδί σας ένα ζευγάρι διορθωτικούς φακούς, εξερευνήστε πρώτα τις επιλογές για τη διαχείριση της μυωπίας. Ενώ η μυωπία δεν μπορεί να αντιστραφεί, μια αλλαγή στις συνήθειες και η σωστή μέθοδος στη διαχείριση της μυωπίας μπορεί να παίξει ρόλο στην επιβράδυνση της εξέλιξης της μυωπίας.
5 προτεινόμενες αλλαγές που πρέπει να κάνετε για χάρη της όρασης των παιδιών
1. Αυξήστε τη συμμετοχή σε υπαίθριες δραστηριότητες Λίγος χρόνος παιχνιδιού στον ήλιο μπορεί πάντα να κάνει πολύ καλό σε ένα παιδί. Και τώρα, οι κλινικές δοκιμές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο υποδηλώνουν ακόμη ότι η υπαίθρια δραστηριότητα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης μυωπίας.
2. Δείτε ξανά τη διάταξη του υπνοδωματίου του παιδιού σας Το παιδί σας αρέσει να ξαπλώνει στο κρεβάτι για να διαβάσει; Μια τέτοια θέση ανάγνωσης αναγκάζει το μάτι να εστιάσει προς τα πάνω και, με την πάροδο του χρόνου, θα τείνει να προκαλέσει καταπόνηση των ματιών. Γιατί λοιπόν να μην ενθαρρύνετε το παιδί σας να κάθεται και να διαβάζει; Μια νέα άνετη προσωπική πολυθρόνα μπορεί να κάνει το κόλπο! Επιπλέον, άλλες αλλαγές, όπως η απορρόφηση της κρεβατοκάμαρας, η μετατόπιση της επιφάνειας εργασίας πιο κοντά στο παράθυρο ή η επένδυση σε μια καλή λάμπα γραφείου LED, μπορούν να βελτιώσουν τον φωτισμό στο δωμάτιο και να το κάνουν πιο ευνοϊκό για το διάβασμα ή την εκτέλεση της εργασίας.
3. Περιορίστε τον χρόνο οθόνης και κάντε συχνά διαλείμματα Ακριβώς όπως το μυαλό των παιδιών σας χρειάζεται ένα διάλειμμα από τη μελέτη, έτσι και τα μάτια τους πρέπει να πάρουν χρόνο από όλες αυτές τις ψηφιακές οθόνες. Η συγκέντρωση σε υπολογιστή, κινητό τηλέφωνο ή οθόνη τηλεόρασης για πολύ καιρό θα προκαλέσει ξηρότητα/ερεθισμό των ματιών και θολή όραση. Ως εκ τούτου, είναι ζωτικής σημασίας να διδάξουμε στα παιδιά καλές συνήθειες των ματιών κάνοντας συχνά διαλείμματα μακριά από μικρές οθόνες και άλλες δραστηριότητες κοντά στην εργασία για να μειώσετε την πιθανότητα και την εξέλιξη της μυωπίας.
4. Μην παραμελείτε τους τακτικούς οφθαλμολογικούς ελέγχους Η διασφάλιση ότι το παιδί σας υποβάλλεται σε οφθαλμολογικό έλεγχο μία φορά το χρόνο σάς επιτρέπει να διαχειριστείτε τυχόν αλλαγές στην όρασή του ή τον κίνδυνο μυωπίας. Με την έγκαιρη ανίχνευση, μπορούν στη συνέχεια να τεθούν σε εφαρμογή μέτρα διαχείρισης της μυωπίας για να βοηθήσουν στην επιβράδυνση της εξέλιξής της.
5. Επιλέξτε μέθοδο διαχείρισης μυωπίας αντί για μέθοδο διόρθωσης μυωπίας Παραδοσιακά, το κατάστημα οπτικών θα ήταν η πρώτη επιλογή όταν προκύψουν προβλήματα με την όραση των παιδιών σας – απλώς ελέγξτε την όρασή τους και στη συνέχεια τοποθετήστε τους ένα ζευγάρι γυαλιά για να διορθώσετε την όρασή τους.
Αλλά χάρη στις σύγχρονες προηγμένες τεχνολογίες, οι γονείς μπορούν να επιλέξουν από διαφορετικές μεθόδους διαχείρισης της μυωπίας, όπως οφθαλμικές σταγόνες, φακούς επαφής και φακούς γυαλιών που όχι μόνο βοηθούν στη διόρθωση της όρασης, αλλά βοηθούν και στη διαχείριση της εξέλιξης της μυωπίας.
